60 Minuten Yoga im Yangstil Intensives Ganzkörperprogramm, das zu mehr Beweglichkeit führt, schwerpunktmäßig deinen Rumpf kräftigt und dich gestärkt durch den Tag bringt. Du spürst dabei bewußt deinen Atem.
Hatha Yoga „Yang“
Erwärmen das Herz und beflügeln den Geist